Triggerpoint

Een triggerpoint is te vergelijken met een spierkramp. Een kramp is het volledig samentrekken van een spier. Een triggerpoint is een samentrekking van een klein deel, van enkele spiervezels, van de spier. Deze samentrekking is te voelen als een knoopje of verdikking in de spier. Deze verdikking heeft hooguit de grootte van een pinktop.

Een triggerpoint kan pijnklachten, stijfheid, krachtsverlies en bewegingsbeperkingen veroorzaken. Ter hoogte van de triggerpoint is de spier minder goed doorbloed.

Een spierkramp kan zich binnen enkele minuten weer ontspannen. Triggerpoints ontspannen zich niet zo gemakkelijk.

Met Triggerpoint-drukpunt-massage kan een ervaren kinesitherapeut de trigger-points doen ontspannen en verdwijnen.

Triggerpoints kunnen ook met "dry needling" behandeld worden. Hierbij wordt een zeer dunne naald in huid en spier gestoken. Dit is echter een techniek die wij niet willen toepassen.